Vata Mind Guarding Добавка за вътрешно спокойствие
Тиха яснота. Омекотени мисли. Ум, който се успокоява.
Вата умът се движи като вятър – бърз, ярък, необуздан. Тази формула стабилизира течението, без да го успокоява напълно. По-спокойна основа, върху която мислите да кацнат, така че яснотата да може да възникне без усилието да я преследвате.
За сутрините, когато умът вече се движи, а тялото още не го е настигнало. Когато това, от което имаме нужда, не е повече движение, а котва.
Билката на героя
Шанкхпушпи (Утринна слава)
Отглеждана в широките пустинни равнини на Раджастан, шанкпушпи е пълзящо растение, което се захваща в сухата, открита земя. То носи заземяващо качество – такова, което успокоява умственото безпокойство, връща дъха в тялото и създава неподвижната точка, от която мисълта отново може да бъде възприета с доверие. Билката, която дава на ума място, където да се приземи.
Доша
Вата · Сутрешен ритуал · 30 капсули · 1 месец
Вашият сутрешен ритуал
Ритуал за вата сутрини. Заземяване на вятъра, преди да реши накъде да поеме денят.
Започнете с топлота
Отпийте топъл джинджифилов чай. Позволете на топлината да се настани във вашия център – да закотви вятъра, преди денят да започне да ви движи.
Вземете капсулата
Една капсула, с дълбоко, нежно вдишване. От 15 до 30 минути преди закуска. Оставете дъха да я понесе навътре, преди умът да продължи напред.
Ръце към тялото
Поставете едната си ръка на сърцето, другата на корема. Усетете тежестта и на двете. Нека издишването се удължава – всяко вдишване е малко по-дълго от предишното.
Оставете го да попие
Мислите се забавят. Фокусът се връща, тихо. Умът пристига.
Позволете на ритъма
Използвайте ежедневно. Дайте на тялото 30 дни, за да намери собствения си сутрешен ритъм.
Не превишавайте препоръчителната доза. Консултирайте се със здравен специалист преди употреба, ако сте бременна, кърмите или приемате предписани лекарства. Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина. Дръжте далеч от деца.
Брахми (Bacopa monnieri) на прах – 146 mg
Ашваганда (Withania somnifera) на прах – 96 mg
Амалаки (Emblica officinalis) на прах – 50 mg
Гудучи (Tinospora cordifolia) на прах – 50 mg
Мандукапарни (Centella asiatica) на прах – 48 mg
Шанкхпушпи (Convolvulus pluricaulis) на прах – 36 mg
Яштимадху (Glycyrrhiza glabra) на прах – 36 mg
Други съставки: кроскармелоза натрий, магнезиев стеарат, дикалциев фосфат
Произход на съставките: извън ЕС
БИЛКАТА ГЕРОЙ
Брахми
(Бакопа мониери)
Коренът на ясния ум
Използваме Бакопа Мониери, форма на Брахми, ръчно събрана при оптималните условия за отглеждане в Керала, точно преди цъфтеж, когато нейните съединения са най-концентрирани.
Аюрведа от векове използва Брахми като билка за умствена яснота и спокойно, стабилно мислене.
Коренът, който изчиства умствената бъркотия по същия начин, по който чист прозорец избистря гледката — нищо не е добавено, само това, което вече е било там, направено видимо.
Мъдростта зад ритуала
Вкоренен в аюрведичната мъдрост, създаден за съвременния живот.
Най-добре се придружава от ранния час, преди вятърът да е набрал скорост.
